SALUD | NUTRICIÓN | BIENESTAR
CONSULTORÍA ONLINE
Lic. Nadia Manuale
Nutrición Personalizada
Asesoramos a cada paciente de acuerdo a sus necesidades y objetivos personales para lograr una alimentación equilibrada, que permita cubrir los requerimientos nutricionales, energéticos y se adapte a su entrenamiento, estilo de vida y aspecto social.
Las consultas se pueden realizar en forma presencial en el consultorio o a distancia, modalidad online por videollamada o chat.
Consulta Nutricional
Análisis de Composición Corporal
Plan de Alimentación Personalizado
Coaching Motivacional
Menú Semanal
Recetas Saludables
Beneficios
Sumá hábitos saludables
Alcanzá una alimentación plena
Planificá tu comidas
Ganá vitalidad
Mantené la motivación
descenso de peso
actividad física y entrenamiento
vegetarianismo y veganismo
Celiaquía, Sensibilidad al Gluten y Alergia al trigo
Composición Corporal
El Análisis de Composición Corporal es un aspecto importante en la valoración del estado nutricional porque permite cuantificar los componentes de nuestro cuerpo diferenciándolos en agua, grasa, proteínas y minerales. Mantener una composición corporal equilibrada es importante para una vida saludable. El Análisis de Impedancia Bioeléctrico (BIA) es considerado uno de los métodos más prácticos para conocer esta composición. En tan solo unos segundos podemos medir:
Peso, Indice de Masa Corporal, Masa Grasa Corporal, Porcentaje de Grasa Corporal, Nivel de Grasa Visceral, Masa Muscular, Masa Osea, Agua Corporal Total, Metabolismo Basal, Edad corporal.
A la hora de sumar hábitos saludables, el peso no es el único parámetro de importancia. En muchas ocasiones se puede perder grasa, retener líquidos o perder/ aumentar la masa muscular, sin que haya cambios en el peso. Además, muchos pacientes suelen comenzar una actividad física junto con el plan de alimentación y aumentan su masa muscular. Estos cambios de composición corporal, no pueden medirse en una balanza tradicional
La información recolectada es almacenada generándose el historial de composición corporal que permite analizar los cambios entre las distintas mediciones y realizar un correcto seguimiento.
Nadia Manuale
Fundadora de Nutrenta | Consultoría Online en Salud, Nutrición y Bienestar.
Licenciada en Nutrición (M.N. 5440) egresada del Instituto Universitario de Ciencias de la Salud Fundación H.A. Barceló. Buenos Aires, Argentina.
Diplomatura en Obesidad, Universidad Favaloro. Buenos Aires, Argentina.
Coach nutricional.
Orientación en Enfermedad Celíaca, Sensibilidad al Gluten/ Trigo, Alergia al Trigo y Síndrome del Intestino Irritable.
Asesoramiento en alimentación vegetariana y vegana.
Capacitaciones in company, charlas y seminarios.
Acerca de
Somos la primera consultoría online en salud, nutrición y bienestar en Argentina. Brindamos soluciones efectivas, flexibles e innovadoras en el área de la salud y nutrición, y asesoramos a cada empresa e institución en la selección de los servicios que más se adapten a sus necesidades.
Diseñamos acciones destinadas a promover buenos hábitos alimentarios en empresas e instituciones.
Bienestar Corporativo
A lo largo de los años comprobamos que la salud individual está claramente ligada a la salud comunitaria, es decir, la salud de la comunidad y el entorno donde una persona vive, trabaja y pasa su tiempo libre. La salud, la seguridad y el bienestar son fundamentales para los trabajadores y sus familias y también para la productividad, la competitividad y las sostenibilidad de las empresas y, por ende, para la economía de los países.
«Nadia es excelente nutricionista, el plan alimentario que me ha propuesto está muy adaptado a mis necesidades y gustos. Es además muy completo en variedad y calidad de alimentos. En cada entrevista que tengo aprendo algo nuevo. También quiero destacar algo que para mí es importante y es que el foco está puesto en incorporar hábitos saludables de alimentación y no sólo en el descenso de peso. Recomiendo 100%.»
«Recomiendo sinceramente Nutrenta. Muy útiles los consejos de Nadia para poder llevar una dieta no restringida (sino equilibrada pero sin dejar de darte gustos) que se acomoda a los tiempos y rutina de uno. Con la ayuda de ella pude bajar casi 20 Kg. en 4 meses, demostrando así que la clave es la constancia en querer cambiar los hábitos alimenticios para lograr tener una alimentación saludable que pueda ser mantenida en el tiempo.»
Blog Saludable
NOTAS, TIPS, ¡Y MUCHO MÁS!
Razones para incorporar el huevo a la alimentación
El huevo es un alimento clave en nuestra alimentación. A pesar de que todavía existe la creencia de que es un alimento perjudicial por su alto contenido de colesterol, la evidencia indica que el mismo no afecta el colesterol sanguíneo y que puede consumirse en forma...
Fiestas saludables
Las fiestas saludables... son posibles? Llega diciembre y se vienen los eventos, cenas laborales, despedidas de fin de año y, por supuesto, las fiestas!!! Son momentos donde nos reunimos a comer y a festejar y, sabemos que vamos a comer alimentos altos en grasas y...
Antioxidantes para la vida
Los antioxidantes son sustancias que protegen a las células del organismo de los efectos de los radicales libres. Estos regulan el efecto de los mismos sobre las células, limitan y reparan el daño ocasionado por ellos. Los radicales libres son moléculas que se...
Consultanos
Brindamos soluciones efectivas, flexibles e innovadoras en el área de la salud y nutrición, y asesoramos a cada empresa e institución en la selección de los servicios que más se adapten a sus necesidades.
Escribinos
info@nutrenta.co
Llamanos
(+54 9 11) 5058 6960
Visitanos
Av. Cnel. Niceto Vega 5836 Capital Federal. Buenos Aires, Argentina