SALUD | NUTRICIÓN | BIENESTAR
CONSULTORÍA ONLINE
Lic. Nadia Manuale
Nutrición Personalizada
Asesoramos a cada paciente de acuerdo a sus necesidades y objetivos personales para lograr una alimentación equilibrada, que permita cubrir los requerimientos nutricionales, energéticos y se adapte a su entrenamiento, estilo de vida y aspecto social.
Las consultas se pueden realizar en forma presencial en el consultorio o a distancia, modalidad online por videollamada o chat.
Consulta Nutricional
Análisis de Composición Corporal
Antropometría
Plan de Alimentación Personalizado
Menú / Recetas Saludables
Beneficios
Sumá hábitos saludables
Alcanzá una alimentación plena
Planificá tu comidas
Ganá vitalidad
descenso de peso
entrenamiento y deporte
vegetarianismo y veganismo
Celiaquía, Sensibilidad al Gluten y Sme. de Intestino Irritable
Nadia Manuale
Fundadora de Nutrenta | Consultoría Online en Salud, Nutrición y Bienestar.
Licenciada en Nutrición (M.N. 5440) egresada del Instituto Universitario de Ciencias de la Salud Fundación H.A. Barceló. Buenos Aires, Argentina.
Certificación Internacional Antropometrista ISAK Nivel I.
Certificación en Nutrición Deportiva. Francis Holway. Buenos Aires, Argentina.
Diplomatura en Obesidad, Universidad Favaloro. Buenos Aires, Argentina.
Orientación en Enfermedad Celíaca, Sensibilidad al Gluten/ Trigo, Alergia al Trigo y Síndrome del Intestino Irritable.
Asesoramiento en alimentación vegetariana y vegana.
«Nadia es excelente nutricionista, el plan alimentario que me ha propuesto está muy adaptado a mis necesidades y gustos. Es además muy completo en variedad y calidad de alimentos. En cada entrevista que tengo aprendo algo nuevo. También quiero destacar algo que para mí es importante y es que el foco está puesto en incorporar hábitos saludables de alimentación y no sólo en el descenso de peso. Recomiendo 100%.»
«Recomiendo sinceramente Nutrenta. Muy útiles los consejos de Nadia para poder llevar una dieta no restringida (sino equilibrada pero sin dejar de darte gustos) que se acomoda a los tiempos y rutina de uno. Con la ayuda de ella pude bajar casi 20 Kg. en 4 meses, demostrando así que la clave es la constancia en querer cambiar los hábitos alimenticios para lograr tener una alimentación saludable que pueda ser mantenida en el tiempo.»
Blog Saludable
NOTAS, TIPS, ¡Y MUCHO MÁS!
Entrenamiento HIIT vs LISS
¿Qué es el entrenamiento HIIT? En los últimos años, se ha investigado mucho sobre la metodología de entrenamiento HIIT (High-Intensity Interval Training o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) y sus aplicaciones para distintos grupos poblaciones. La misma, se...
Bajar de peso…
¿Cuál es la mejor opción? Si realizamos un análisis de la mayoría de las dietas populares (Atkins, Paleo, Keto, Ayuno Intermitente, La Zona, entre otras) llegaremos a la conclusión de que todas realizan una restricción calórica importante. Factor clave para lograr...
Aumento de la masa muscular
¿Qué factores influyen? El músculo es el tejido responsable por el movimiento y su tamaño guarda una estrecha correlación con cualidades físicas como la fuerza y la potencia. Revisemos a continuación las variables mas importantes que afectan su desarrollo. Genética,...