SALUD | NUTRICIÓN | BIENESTAR
CONSULTORÍA ONLINE
Lic. Nadia Manuale
Nutrición Personalizada
Asesoramos a cada paciente de acuerdo a sus necesidades y objetivos personales para lograr una alimentación equilibrada, que permita cubrir los requerimientos nutricionales, energéticos y se adapte a su entrenamiento, estilo de vida y aspecto social.
Las consultas se pueden realizar en forma presencial en el consultorio o a distancia, modalidad online por videollamada o chat.
Consulta Nutricional
Análisis de Composición Corporal
Plan de Alimentación Personalizado
Coaching Motivacional
Menú Semanal
Recetas Saludables
Beneficios
Sumá hábitos saludables
Alcanzá una alimentación plena
Planificá tu comidas
Ganá vitalidad
Mantené la motivación
descenso de peso
actividad física y entrenamiento
vegetarianismo y veganismo
Celiaquía, Sensibilidad al Gluten y Alergia al trigo
Composición Corporal
El Análisis de Composición Corporal es un aspecto importante en la valoración del estado nutricional porque permite cuantificar los componentes de nuestro cuerpo diferenciándolos en agua, grasa, proteínas y minerales. Mantener una composición corporal equilibrada es importante para una vida saludable. El Análisis de Impedancia Bioeléctrico (BIA) es considerado uno de los métodos más prácticos para conocer esta composición. Nos presenta una medición principalmente en dos componentes: masa grasa y masa magra (músculo, agua y minerales).
A la hora de sumar hábitos saludables, el peso no es el único parámetro de importancia. En muchas ocasiones se puede perder grasa, retener líquidos o perder/ aumentar la masa muscular, sin que haya cambios en el peso. Además, muchos pacientes suelen comenzar una actividad física junto con el plan de alimentación y aumentan su masa muscular. Estos cambios de composición corporal, no pueden medirse en una balanza tradicional.
La información recolectada es almacenada generándose el historial de composición corporal que permite analizar los cambios entre las distintas mediciones y realizar un correcto seguimiento.
Nadia Manuale
Fundadora de Nutrenta | Consultoría Online en Salud, Nutrición y Bienestar.
Licenciada en Nutrición (M.N. 5440) egresada del Instituto Universitario de Ciencias de la Salud Fundación H.A. Barceló. Buenos Aires, Argentina.
Certificación en Nutrición Deportiva. Francis Holway. Buenos Aires, Argentina.
Diplomatura en Obesidad, Universidad Favaloro. Buenos Aires, Argentina.
Orientación en Enfermedad Celíaca, Sensibilidad al Gluten/ Trigo, Alergia al Trigo y Síndrome del Intestino Irritable.
Asesoramiento en alimentación vegetariana y vegana.
Capacitaciones in company, charlas y seminarios.
Acerca de
Somos la primera consultoría online en salud, nutrición y bienestar en Argentina. Brindamos soluciones efectivas, flexibles e innovadoras en el área de la salud y nutrición, y asesoramos a cada empresa e institución en la selección de los servicios que más se adapten a sus necesidades.
Diseñamos acciones destinadas a promover buenos hábitos alimentarios en empresas e instituciones.
Bienestar Corporativo
A lo largo de los años comprobamos que la salud individual está claramente ligada a la salud comunitaria, es decir, la salud de la comunidad y el entorno donde una persona vive, trabaja y pasa su tiempo libre. La salud, la seguridad y el bienestar son fundamentales para los trabajadores y sus familias y también para la productividad, la competitividad y las sostenibilidad de las empresas y, por ende, para la economía de los países.
«Nadia es excelente nutricionista, el plan alimentario que me ha propuesto está muy adaptado a mis necesidades y gustos. Es además muy completo en variedad y calidad de alimentos. En cada entrevista que tengo aprendo algo nuevo. También quiero destacar algo que para mí es importante y es que el foco está puesto en incorporar hábitos saludables de alimentación y no sólo en el descenso de peso. Recomiendo 100%.»
«Recomiendo sinceramente Nutrenta. Muy útiles los consejos de Nadia para poder llevar una dieta no restringida (sino equilibrada pero sin dejar de darte gustos) que se acomoda a los tiempos y rutina de uno. Con la ayuda de ella pude bajar casi 20 Kg. en 4 meses, demostrando así que la clave es la constancia en querer cambiar los hábitos alimenticios para lograr tener una alimentación saludable que pueda ser mantenida en el tiempo.»
Blog Saludable
NOTAS, TIPS, ¡Y MUCHO MÁS!
Teff: el súper cereal
Este súper alimento se las trae todas: es el grano más pequeño del mundo pero sobresale entre los cereales de forma significativa por sus méritos nutricionales. No sorprende que los deportistas de élite, personas concienciadas con la salud y con necesidades especiales...
Epigenética y nutrición… ¿cómo se relacionan?
El término epigenética fue introducido por primera vez en 1953 por Conrad Hal Waddington para referirse al estudio de las interacciones entre genes y ambiente que se producen en los organismos. Tras la finalización del Proyecto Genoma Humano en el 2001, los...
Las frutas… ¿engordan?
Desafortunadamente, a raíz de varias dietas de moda restrictivas (low carb, cetógenica, hiperproteica) que se fueron imponiendo en los últimos años, escuchamos a menudo esta pregunta. En primer lugar, es importante aclarar que no existen alimentos engordantes o...
Consultanos
Brindamos soluciones efectivas, flexibles e innovadoras en el área de la salud y nutrición, y asesoramos a cada empresa e institución en la selección de los servicios que más se adapten a sus necesidades.
Escribinos
info@nutrenta.co
Llamanos
(+54 9 11) 5058 6960
Visitanos
Av. Cnel. Niceto Vega 5836 Capital Federal. Buenos Aires, Argentina